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Vous connaissez le vieil adage «vous êtes ce que vous mangez». Cette citation a été utilisée par les médecins et les parents pour nous motiver à manger des aliments plus sains. Il existe une autre façon de tirer le meilleur parti de notre alimentation avec ce nouvel

Le vent fraîchit, les feuilles craquent sous nos pieds… C’est l’automne, et nous sommes attirés par des aliments plus chauds et plus lourds. Voila le moment d’ajouter du piquant à notre vie ! Les épices donnent non seulement de la saveur à nos plats, mais elles peuvent

La vivacité et l’énergie de l’été diminuent et les jours plus frais sont arrivés. La fraîcheur de la saison automnale est omniprésente avant qu’elle ne passe à l’hiver. L’Ayurveda nous rappelle que l’automne est le moment idéal pour se détoxifier et s’équilibrer avec une alimentation, des activités

Une médecine traditionnelle et actuelle. L’Ayurvéda est la plus vieille médecine du monde, originaire de l’Inde. Les racines de l’ayurvéda remontent à plus de 5000 ans et renvoie à l’époque des Védas. L’āyurveda est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé. La redécouverte des médecines orientales. En

Commencer la journée par de l’eau chaude. Comme vous le savez sans doute, l’ayurvéda conseille de commencer la journée par un verre d’eau chaude. Tous ceux qui ont suivi ce rituel ont vu d’énormes résultats et une amélioration de leur santé physique, mentale et émotionnelle. Tout le

@saveol À moins qu’il ne s’agisse d’une influence indienne ? Notre cuisine s’inspire des recettes ayurvédiques de l’Inde du sud. La réponse trouve bien ses origines entre le Kerala et le Tamil Nadu. Le dessin est un clin d’œil au kolam, une peinture éphémère. Qu’est ce qu’un

Je suis content de partager cette recette pleine de saveurs, ma salade indienne préférée de l’été ! Super simple à faire, cette salade de concombre est hydratante et parfumée aux graines de cumin et parfaitement épicée avec des piments verts. Garnie d’arachides moulues grillées et de coriandre,

L’Ayurvéda nous aide à être plus sain et plus heureux en vivant en harmonie avec la nature. Alors pourquoi ne pas adopter un style de vie ayurvédique ? Vous trouverez ci-dessous 8 façons simples de commencer. Organiser une marche. Planifiez une promenade avec un membre de la

L’infusion CCF est un remède ayurvédique traditionnel pour la digestion. CCF signifie cumin, coriandre et fenouil. Elle est efficace pour apaiser et faciliter la digestion et favoriser une détoxication très douce. Lorsque les Pittas deviennent déséquilibrés, ils sont susceptibles de ressentir une détresse digestive, comme une indigestion,

Que dit l’Ayurvéda sur la santé du système digestif ? Comme vous le savez peut-être les recettes CURRYCOCO sont issues de la tradition ayurvédique indienne. J’écris cet article en lien avec la Journée mondiale de la santé digestive (depuis 2004). Vous êtes ce que vous mangez –