Une médecine traditionnelle et actuelle.
L’Ayurvéda est la plus vieille médecine du monde, originaire de l’Inde. Les racines de l’ayurvéda remontent à plus de 5000 ans et renvoie à l’époque des Védas. L’āyurveda est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé.
La redécouverte des médecines orientales.
En Occident, le regain d’intérêt pour les médecines alternatives et pour les philosophies orientales a amené à la redécouverte de l’Ayurveda. C’est un art de vivre qui comporte plusieurs aspects : thérapeutique, diététique, holistique et spirituel.
La recherche de l’équilibre parfait.
Selon l’Ayurveda, l’état de bien-être et la plénitude physique sont atteints lorsque l’esprit, le corps, les sens et les émotions sont dans un état de parfait équilibre.
Les éléments universels fondamentaux que sont l’air, l’espace, l’eau, le feu et la terre se combinent pour créer les trois forces gouvernantes (ou constitutions) connues sous le nom de Doshas :
- Vata (espace et air) gouverne les mouvements
- Pitta (eau et feu) gouverne le métabolisme
- Kapha (eau et terre) gouverne la structure
Chaque individu possède en lui ces trois forces avec une dominance pour l’une d’entre elles. Le but de l’Ayurveda est d’amener son Dosha dominant en équilibre.
Etes-vous Vata, Pitta ou Kapha ?
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