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MANGER DES ALIMENTS PLUS LEGERS. Pendant les mois d’hiver, nous sommes naturellement attirés par les aliments sucrés, acides et salés pour atténuer les qualités sèches et légères de la saison froide. Cela peut provoquer dans le corps une accumulation du dosha Kapha (eau et terre). Au printemps,

Nous avons un lien fort avec la nourriture. Lorsque nous sommes heureux, nous festoyons avec la nourriture. Quand nous sommes tristes, nous nous réconfortons avec la nourriture. L’alimentation a un sacré pouvoir. Elle remplit nos estomacs et affecte également notre esprit. Elle peut à la fois nous

Je vous propose un plat d’hiver avec des légumes bretons et quelques épices indiennes pour la saison Kapha. L’hiver : la saison Kapha L’Ayurveda reconnaît l’hiver comme la saison kapha. Il se caractérise par un temps froid, une sensation de lourdeur, une humidité accrue (généralement sous forme

BONNE ANNEE les CurryLovers ! Ca y est, 2020 est derrière nous. Tout le monde mérite le bonheur et une bonne santé et CURRYCOCO peut modestement vous aider à atteindre la joie et le bien-être grâce à nos recettes ayurvédiques. Les ateliers de cuisine et le blog

La betterave, beetroot en anglais*, est un légume racine que l’on peut cuisiner de multiples façons (jus, salade, curry…). La saison de la betterave s’étend de juillet à janvier, c’est donc un excellent légume à manger cuit tout au long de l’hiver. À tous ceux qui n’aiment

Vous connaissez le vieil adage «vous êtes ce que vous mangez». Cette citation a été utilisée par les médecins et les parents pour nous motiver à manger des aliments plus sains. Il existe une autre façon de tirer le meilleur parti de notre alimentation avec ce nouvel

Le vent fraîchit, les feuilles craquent sous nos pieds… C’est l’automne, et nous sommes attirés par des aliments plus chauds et plus lourds. Voila le moment d’ajouter du piquant à notre vie ! Les épices donnent non seulement de la saveur à nos plats, mais elles peuvent

La vivacité et l’énergie de l’été diminuent et les jours plus frais sont arrivés. La fraîcheur de la saison automnale est omniprésente avant qu’elle ne passe à l’hiver. L’Ayurveda nous rappelle que l’automne est le moment idéal pour se détoxifier et s’équilibrer avec une alimentation, des activités

Une médecine traditionnelle et actuelle. L’Ayurvéda est la plus vieille médecine du monde, originaire de l’Inde. Les racines de l’ayurvéda remontent à plus de 5000 ans et renvoie à l’époque des Védas. L’āyurveda est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé. La redécouverte des médecines orientales. En