Qu’est ce que l’Ayurvéda ?

Nous cuisinons chaque jour dans le respect de la tradition indienne (Ayurvéda). Mais qu’est ce que l’Ayurvéda ? Aujourd’hui, je partage volontiers avec vous la définition simple et et précise du Québécois Jonathan Léger Raymond.

L’ayurvéda est une médecine multi-millénaire issue de l’Inde. Elle propose des concepts clairs pour simplifier notre vie et prendre le contrôle de notre santé. Découvrez comment cet art de vivre peut vous amener à découvrir ce qui fait de vous une personne unique avec des besoins et des qualités qui vous sont propres.

Démystifiez l’ayurvéda et découvrez comment cette science de la vie peut vous aider à gagner en autonomie et en simplicité pour tout ce qui touche la santé, l’alimentation et le mode de vie.

Je vous invite à visionner sa vidéo 

Merci à Jonathan Léger Raymond* pour les merveilleuses ressources ayurvédiques du site « AYURVEDA REVOLUTION »

*thérapeute ayurvédique et herboriste accrédité par la Guilde des herboristes du Québec, Jonathan est co-fondateur du centre ayurvédique Espace Ayurvéda à Montréal. Il a reçu ses enseignements en Inde en mentorat individuel avec des médecins issus de familles ayurvédiques, les Dr. Kannan et Shankar, tout deux du Kérala. Ses nombreux voyages lui ont permis de s’imprégner de la culture indienne et d’établir des contacts privilégiés en Inde.

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